建源新風系統教你如何在夏天避免空調病！

進入炎炎夏日，很多人都說命是空調給的，沒有空調就不能好好的活著。但在空調給我們帶來冷氣的同時，很多疾病，也是空調給的。鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，空調病呼之而出！如何解決空調病呢？如何既保證舒適的溫度又能通風透氣以避免空調病呢？

空調病是什么病？

醫學上其實并沒有一種病叫做“空調病”，這是一個社會學的病名，通常與空調的不恰當使用有關。

空調病是指長時間在空調環境下工作學習生活的人，因房間溫度太低、房間密閉不通風、室內空氣不流通、室內二氧化碳濃度超標、室內外溫差太大，導致環境中病原微生物滋生，出現鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭昏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀。

空調病的病因是什么？

1、長期停留于空調環境中，室內空氣濕度下降，干燥的環境導致眼睛干澀、嘴唇干。加上夏天衣服穿的少，身體皮膚裸露面積大，即使不出汗，身體也會散失大量的水分。人呼吸時，吸入干燥的空氣，呼出飽和的濕氣，加重身體水份丟失，鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，黏膜的屏障功能降低，感冒病毒、細菌等就會乘虛而入。

2、空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，病原微生物容易滋生。

3、開空調的房間室內外溫差大，機體適應不良，容易造成人體生物節律及植物神經功能紊亂。尤其是兒童、老人以及體弱多病的人群更容易患空調病。

如何防范空調病?

盡量少開空調，多開窗利用自然風，降低室內溫度，適量出汗有益健康，密閉空調房間建議安裝新風系統加強通風換氣。

空調溫度建議設置在26攝氏度左右，室內外溫差不宜過大，而且26度的溫度不僅切合人體健康溫度還節能。

辦公一族適當增添穿脫方便的衣服。同時注意不要久坐，每45分鐘休息活動一下，增進人體末梢血液循環。

建議不要長時間停留在空調房間，適度進行一些戶外活動，適度運動，流點汗，有利于空調病的預防。

空調濾網要經常清洗以保證空調的風不會產生二次污染或滋生細菌。

空調是夏天防暑降溫的必備，不開空調肯定不行，如何既能保證房間涼爽又能保證房間通風換氣，保證室內空氣清新，避免空調病。

這個情況建議安裝新風系統，新風系統24小時通風換氣，讓密閉房間的空氣實現對流，開啟空調的時候，也有新鮮的空氣不斷供應。

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