在現在人們生活水平提升飛快的時代，現代都市里的人們多數都是會選擇去健身里進行健身鍛煉，不會像年長的長輩那樣去練太極、跳廣場舞的方式進行鍛煉身體。

  而健身房中健身和室外健身也是有差別的，健身房中雖然健身器材很專業豐富但是，一個健身房中往往會有很多人，而人們都在健身，因此對氧氣的需量也就會很大。而健身房中空間狹小有相對密閉加上人們呼出的二氧化碳很容易造成室內二氧化碳的濃度偏高。

　　會對使人體產生惡心、頭痛等不適癥狀。在激烈運動健身的時候健身房內二氧化碳濃度超過正常室外的4-5倍。

面對這樣的現狀，健身房內建議還是安裝空氣凈化設備，像是現在流行的家用新風系統或者中央新風系統都是可以的，還有一個就是大家在選擇去健身房的時候可以多看看對比對比健身房的是否選擇正規、健康、空氣質量合格的健康場所是非常關鍵的。